vihangam yoga

Yoga postural  à Bordeaux

Le yoga postural, également connu sous le nom de yoga asanas, est une forme de yoga qui se concentre principalement sur les postures physiques et les mouvements du corps. Le mot "asana" signifie "posture" en sanskrit, le yoga postural consiste donc à pratiquer une série de postures corporelles spécifiques conçues pour améliorer la force, la flexibilité, l'équilibre et la conscience corporelle. Le sens du terme "yoga" implique une notion de métamorphose : il évoque le passage d'un état insatisfaisant vers un état plus adapté et souhaitable.
vihangam yoga
" Le yoga est l’union de l’esprit et du corps;
l’union de la respiration et de la pensée. "

Sri T. Krishnamacharya,
professeur de yoga de réputation internationale

Don libre et conscient

Le don libre et conscient est la somme que vous souhaitez ou pouvez donner en conscience. La valeur estimée du soin ou du service que vous avez reçu, tient compte de sa préparation, des moyens nécessaires à sa réalisation, ainsi que de vos possibilités financières. Le don libre et conscient inclut aussi le cœur et la volonté du praticien de répondre à votre attente et vous satisfaire pleinement.

Don recommandé pour les séances de yoga postural : 5 euros

Grâce à vos dons nous plantons des arbres et vos projets pourront se réaliser.

yoga bordeaux

Vihangam Yoga France

Un yoga adapté pour
nous les Européens

Nous avons choisi des professeurs formés à l'école française de yoga, qui pratiquent un yoga doux et profond, qui invite à ressentir intérieurement, mouvements, picotements, courant… et assouplit corps et esprit.

Une précaution spécifique est apportée au souffle, à la présence, à travers des postures et des gestes doux, en conscience. Dans cette saveur, cet art de vivre, seront proposés des mantras et une introduction au courant guérisseur.
En savoir plus sur le courant guérisseur

VIHANGAM YOGA FRANCE

Les objectifs
du yoga postural

Améliorer la concentration

Bénéficier d'une meilleure santé

Pratiquer le renforcement musculaire

Traiter les maux de dos et d'autres problèmes physiques

Influencer positivement la qualité de vie

Vihangam Yoga France

Respect des principes fondamentaux pour une pratique du yoga en toute sécurité

Certains principes fondamentaux du yoga postural doivent être compris pour pratiquer les asanas en toute sécurité, notamment :
Précision des mouvements et des gestesAncrage physique, c'est-à-dire les parties du corps en contact avec le solAlignement, ou la position du corps par rapport à son environnementRespiration consciente et fluide pour équilibrer et maintenir la postureEngagement des bandhas (verrous énergétiques) pour contrôler l'énergie (prana)
Dans les studios de yoga Vihangam, nous pratiquons des gestes doux, en pleine conscience, en harmonie avec la respiration.
En savoir plus sur les principaux types de yoga
yoga postural bordeaux

VIHANGAM YOGA FRANCE

Les grands types de yoga

Le yoga se décline en diverses formes, chacune possédant ses propres techniques, philosophies et buts. Voici une sélection des yogas les plus populaires :

Hatha Yoga

Le Hatha Yoga, très répandu, met l'accent sur les postures corporelles et les techniques de respiration, visant à équilibrer le corps et l'esprit.

Vinyasa Yoga

Le Vinyasa Yoga privilégie l'harmonie entre le mouvement et la respiration, offrant une pratique dynamique à travers des enchaînements fluides de postures.

Ashtanga Yoga

Pratique intense, l'Ashtanga Yoga exige de suivre une séquence précise de postures, accompagnée de respirations synchronisées, et requiert discipline et endurance physique.

Bikram Yoga

Appelé aussi "hot yoga", le Bikram Yoga se pratique dans une pièce fortement chauffée et consiste en 26 postures fixes et deux exercices de respiration.

Kundalini Yoga

Le Kundalini Yoga cherche à réveiller la "kundalini", énergie spirituelle logée à la base de la colonne vertébrale, par l'intermédiaire de postures, respirations, mantras et méditations.

Iyengar Yoga

L'Iyengar Yoga insiste sur la précision et l'alignement dans les postures, avec l'utilisation fréquente d'accessoires comme des sangles, des blocs et des couvertures pour perfectionner la pratique.

Yin Yoga

Pratique douce, le Yin Yoga implique de maintenir les postures pendant de longues durées, de trois à cinq minutes, visant à étirer profondément les tissus conjonctifs et à procurer détente.

Yoga Restauratif

Le Yoga Restauratif se distingue par l'adoption de postures très douces et l'utilisation de supports tels que coussins et couvertures, facilitant une relaxation profonde et une récupération optimale.

Power Yoga

Inspiré du Vinyasa Yoga, le Power Yoga est une forme énergique de yoga qui se concentre sur la force, la souplesse et l'endurance.

Yoga Nidra

Également connu sous le nom de "yoga du sommeil éveillé", le Yoga Nidra est une technique de relaxation profonde cherchant à atteindre un état méditatif de conscience.

Yoga de la respiration (Pranayama)

Le Pranayama se focalise sur la maîtrise de la respiration, pouvant être pratiqué seul ou en complément d'autres styles de yoga, contribuant à l'amélioration de la santé respiratoire et à la paix intérieure.

VIHANGAM YOGA FRANCE

Définition et principes du courant guérisseur

L'association Vihangam-yoga vous propose d'apprendre à utiliser le courant guérisseur, afin de soigner vos maux physiques et/ou mentaux.
Le "courant guérisseur" est un concept qui trouve ses racines dans diverses traditions spirituelles.
Il est souvent décrit comme une énergie ou une force vitale qui peut favoriser la guérison et le bien-être.

La force de l’énergie vitale

Le courant guérisseur est souvent perçu comme une forme d'énergie vitale qui imprègne tout dans l'univers. Il peut être appelé "Qi" en médecine traditionnelle chinoise, "Prana" dans certaines traditions indiennes, ou simplement "énergie de vie".

L’accessibilité du courant guérisseur

Il est dit que cette énergie est accessible à tous et peut être canalisée ou dirigée pour favoriser la guérison et le bien-être.

Différentes méthodes de connexion

Les pratiques pour se connecter au courant guérisseur peuvent inclure la méditation, la prière, la visualisation, certaines formes de thérapie énergétique comme le Reiki, ou d'autres pratiques spirituelles.

La guérison holistique

Le courant guérisseur est souvent associé à une approche holistique de la guérison, qui prend en compte le corps, l'esprit et l'âme.

Le courant guérisseur de Bruno Gröning

Bruno Gröning (1906-1959) était un guérisseur spirituel allemand qui a acquis une grande notoriété dans les années 1940 et 1950. Il affirmait que des forces divines agissaient à travers lui pour guérir les gens de diverses maladies, y compris celles considérées comme incurables.

Le courant guérisseur

Bruno Gröning parlait souvent du "Heilstrom" ou "courant guérisseur", qu'il décrivait comme une énergie divine ou une force vitale universelle. Selon lui, cette énergie était partout autour de nous, et tout le monde pouvait y accéder pour favoriser la guérison et le bien-être. Il enseignait à ses adeptes comment se connecter à ce courant guérisseur et recevoir ses bienfaits.

Enseignements et pratiques de Bruno Gröning

Les enseignements de Bruno Gröning étaient centrés sur l'idée que la maladie était le résultat d'une séparation d'avec cette force vitale et que la guérison pouvait être atteinte en se reconnectant à elle. Il encourageait les gens à se tourner vers Dieu, à croire en la puissance de la guérison et à adopter un état d'esprit positif.
Il est important de noter que si le courant guérisseur offre de nombreux bienfaits, il ne remplace pas un traitement médical professionnel, surtout en cas de troubles mentaux ou physiques graves. Si quelqu'un envisage le courant guérisseur comme outil thérapeutique, il est recommandé de consulter d'abord un professionnel de la santé.

Nous écrire

p.dagorn@live.fr

Nous appeler

06 07 46 02 43

Nous rencontrer

19 Rue des Faures, 33000 Bordeaux

Vihangam Yoga France 2023 © Tous droits réservés - Mentions Légales

Navigation

une icône de téléphone une icône de mail une icône de formulaire